永发棋牌游戏buh 登录|注册
永发棋牌游戏buh >新闻 >重点新闻推荐

永发棋牌游戏buh-极速11选5注册

捕獲謎樣「畢卡索之魚」 網:像從惡夢中走出來的

今年春節接踵總統大選而來,极速11选5苗栗縣生命線提醒小心佳節症候群及大選效應上身,建議正念認知排解,7天假期61名志工排班「1995」協談專線不打烊。農曆春節是國人最重視的節日,多數人都是愉悅快樂的,但對某部分的人,因失去親人、失業、年紀大單身、獨居,或親友長時間相處,可能帶來壓力,今年春節又逢大選後緊接而來,一些選舉引起的緊張氣氛、世代對立等情緒可能來不及消化,而在春節發生後續效應。 生命線呼籲善用1995協談專線等專業求助管道抒發情緒,相處盡量避免議題的衝突甚至是挑釁,身在類似處境時,試著先緩和自己情緒並離開現場,透過正念減壓的深層呼吸法,專注自己的狀態,並調整呼吸頻率,由急促逐漸放慢放緩且深層,放鬆自己緊繃的情緒拉回理智,認知並同理心選舉各有支持對象,且選舉已經結束了。衛生福利部苗栗醫院心理師余錦星說,以心理學正念認知療法的角度來看,人會被焦慮、憂鬱不適情緒所困,主要是因為受到兩個主要關鍵歷程束縛有關,一是對外在事物傾向過度思考、反芻或擔憂過多;二是傾向逃避、壓抑或是推開其他的事物,不良的認知加上慣性因應模式,就會導致不適感受被放大或是延長發酵。余錦星建議,適當改變自己的想法期待、適度轉念,或主動參與會讓自己感受到快樂的正向活動,例如運動、散步,主動邀約或是拜訪親友等活動,都有助改善情緒不適的症狀。此外,適度正念呼吸練習,也有助改善情緒,以舒服的姿勢,坐著或是躺著,一手放在胸前,一手放肚子,想像吸氣時,肚子內有顆氣球向外膨脹擴張,吐氣時,氣球逐漸削減,過程呼吸放慢且深長,重複幾個循環後,將有助改善緊繃情緒,讓身心放鬆及減輕壓力感受,遠離佳節症候群。苗栗縣生命線「1995」協談專線,春節7天假期24小時不斷線提供服務。圖/苗栗縣生命線協會提供 分享 facebook

日本網友上傳一隻外型特殊的小魚照片,牠長得就像畢卡索立體主義繪畫。圖擷自Twitter 分享 facebook 日前日本一名網友在推特上傳一張照片,照片中一條自己意外捕獲,外形奇特、就像畢卡索立體主義繪畫的特殊小魚,曝光後引起網友們熱烈討論,有人認為牠讓人看了毛骨悚然,但也有人覺得牠的外型充滿著藝術感,對此專家則解釋這是一條屬於「褶胸魚科」的深海魚。綜合日媒報導,這條小魚身長約10公分,有著不成比例的巨大眼睛和碩大的腹部,以及微微翹起的嘴巴,身上鱗片不僅形狀奇特還散發著特殊銀色和青色的光芒,獨特的外型讓人看了印象深刻。 原PO將這隻小魚的照片上傳到推特並詢問「這是什麼魚?」立刻引起將近一萬次轉發,並有網友回覆表示「牠就像從我噩夢中走出來的…」,但大部分網友都提到並不知道這是什麼魚,也有人認為這隻魚的外型充滿著藝術感,就像畢卡索筆下的立體主義的繪畫,並評論牠為「畢卡索之魚」。對此高知大學生物學科教授遠藤廣光教授指出,這是一條屬於「褶胸魚科」的深海魚,主要棲息在水深100至350公尺的的深海裡,牠特殊的外型是為了適應深海的環境,躲避敵人的攻擊。これってなんて魚ですか? pic.twitter.com/qrxhwBBhRN— sakuya (@sakuya_DomasH) 2020年1月12日

责任编辑:极速11选5app
?
永发棋牌游戏buh版权与免责声明

凡本网注明“X月X日讯”的所有作品,版权均属永发棋牌游戏buh,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:永发棋牌游戏buh”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

永发棋牌游戏buh授权咨询:0392-3201587

客服电话:0392-3313875 投稿箱: 2315789961@qq.com

永发棋牌游戏buh 版权所有:Copyright © hebiw.com All Rights Reserved.

河南省互联网违法和不良信息举报中心

X关闭
X关闭
友情链接: